viernes, 3 de mayo de 2013

LA ADOLESCENCIA

Se define como adolescencia la etapa de la vida que empieza hacia los 13-14 años llega hasta los 18-20 años. El elemento inicial que define la adolescencia es la Pubertad. El final de la adolescencia llegaria en el momento en que una persona alcanza una madurez emocional y social que le permite desarrollarse dentro de la llamada vida adulta.
La adolescencia es un concepto contemporaneo, no existia en epocas historicas anteriores tal como se entiende actualmente.
Los estudos antropologicos han demostrado que existe una mitificación del conflicto de los adolescentes y unos prejuicios sociales que hacen que se tienda a ver a los adolescentes como una fuente de problemas.
Vamos a analizar los siguientes aspectos de la adolescencia:
  1. Un nuevo cuerpo:
Se producen grandes cambios fisicos. Estos cambios estan regulados por el sistema hormonal, que controla todos los precesos. Estas variaciones son normales y son diferentes en chicos y chicas.

En las chicas son:
  • Ensanchamiento de las caderas y aparicion de una fina capa de grasa por todo el cuerpo.
  • Crecimiento de los PECHOS
  • Crecimiento súbito en altura
  • Crecimiento del pelo en el pubis y, en general, en todo el cuerpo
  • Llegada de la primera menstruación
En los chicos son:
  • Crecimiento de los testiculos y el pelo en la zona púbica
  • Crecimiento del pene
  • Aumento de la altura, del peso y de la musculatura
  • Aparicion de granos en la cara y el cuerpo debido a los cambios hormonales
  • Capacidad de eyacular esperma
  • Aumento del pelo en todo el cuerpo en general: cara, piernas...

     2. Descubrimiento de una nueva sexualida

 La pubertad supone la llegada a la madurez sexual.
La adolescencia es un periodo de descubrimiento y aprendizaje de conductas sexuales que se estabilizaran en la vida adulta. Segun el psicoanalisis, la adolescencia significa la maduración sexual de una persona.
Anna Freud cree que el adolescente esta preparado para resolver conflictos de su sexualidad gracias a su nivel de inteligentica y su capacidad de control. La resolucion de estos conflictos depende de factores especificos:
  • La fuerza de los impulsos del ello
  • El grado de desarrollo del yo y el superyo antes de llegar a la adolescencia
  • El rendimiento de los mecanismos de defensa del yo para controlar los impulsos del ello.
 
    3. Nuevos y viejos amigos

Los adolescentes se valen de los amigos, les sirven para:
  • Ayudarle a descubrir la propia identidad
  • Seguridad y estabilidad
  • Habilidades sociales
Un ambito de relacion de los adolescentes es el amigo íntimo. Cumplen el papel de espejo mutuo, donde el adolescentge se contempla para afirmar su personalidad, suponen una especie de competencia para los padres.

4. Una nueva mentalidad y una vida independiente.

Es a partir de un razonamiento abtracto, la adolescencia es una etapa privilegiada en la búsqueda de la propia personalidad si la disposicion del adolescente es abrirse a la experiencia, esta apertura comporta revisar las ideas religiosas, valores morales, amistades...
Rogers destaca tambien que el adolescente tiene conciencia de vivir en un proceso y no en una situacion acabada, la importancia de que el adolescente adquiera confianza en sus capacidades y una aceptacion madura de sus fracasos y éxitos.

5. Un conflicto de personalidad: la baja autoestima

Se conoce con el nommbre de autoaceptación y comporta, de manera paralela, un grado alto de autoestima. La infancia y buscar una nueva identidad en el mundo de los adultos. Construir una nueva identidad en el mundo de los adultos.
Construir una nueva personalidad, con valores nuevos y diferentes, con un grado de responsabilidad. Una de las causas que dificulta la construccion de una personalidad es la baja autoestima.
Si un adolescente consigue un buen nivel de autoestima, estara mas preparado para aceptar las críticas, abrirse a los demas...

6. El pensamiento racional de un adolescente segun Piaget

Jean Piaget dividio la evolucion del pensamiento en cuatro grandes fases:
De los 0 a los 2 años
De los 2 a los 7 años
De los 7 a los 12 años
De los 12 a los 16 años
En este ultimo cambio se produce en la mente un cambio del pensamiento concreto al pensamiento abstracto.
 

miércoles, 10 de abril de 2013

Los test de inteligencia

Los psicologos han mostrado su gran interes por medir la capacidad intelectual y la inteligencia de un modo objetivo.
El psicologo Alfred Binet fue el primero que aplico la medicion de actividades intelectuales ¡, fue  para medir la edad mental de los niños. para ello inventaron un test que mide las siguientes habilidades:
  •  Capacidad verbal
  • Razonamiento numerico
  • Razonamiento abstracto y visual
  • Memoria a corto plazo 
El psicologo William Stern formuló un cálculo matemático, conocido como coeficiente de intelegencia, que consiste en dividir la edad mental de la persona por su edad cronologica y multiplicarla por 100. Actualmente, en un test de inteligencia se valora el rendimiento de una persona comparandola con otras de su misma edadç

El test de inteligencia más utilizado se conoce como WAIS. Fue creado por el psicologo David Wechsler y consta de once subtest.
Este psicologo creó tambien un test para niños conocido como WISC. Este test ha validado con muchas experiencias y revisado de modo periodico para garantizar su fiabilidad y constistencia.

Este es un test utilizado para medir el Coeficiente Intelectual (CI), que le puedes realizar en la siguiente pagina:
http://www.psicoactiva.com/tests/testci.htm#inicio


1. Rellena la palabra que falta en el hueco
CUERPO - POCO - COSA
HOJA -  - BONSAI

2. ¿Qué figura de la derecha encaja en el cuadrado que está libre en la izquierda?
Respuesta: 

3. ¿Cuál de la siguientes palabras no encaja con las restantes?
A. LEÓNB. GUEPARDO
C. TIGRE
D. PUMAE. LOBO
F. LEOPARDO
Respuesta: 

4. ¿Cuál es la carta que de la derecha que encaja en la fila inferior de la izquierda?
Respuesta: 

5. Indica las letras con la que acaba la palabra de la izquierda y empieza la de la derecha
COR -  - JA

6. Indica el número que falta en la siguiente serie numérica
2 - 1 - 4 -  - 6 - 5

7. Busca entre las seis figuras de la derecha cuál es la que falta en el conjunto de la izquierda
Respuesta: 

8. Rellena la palabra que falta en el hueco
PASTEL - TORTA - BOFETADA

BOTE -  - ATRAPO

9. Busca entre los seis grupos de automóviles de la derecha el correcto y márcalo
Respuesta: 

10. Encuentra un sinónimo o palabra afín como muestra el ejemplo
SILLA - ASIENTO - SILLÓN

BURRO -  - JUMENTO

11. Busca entre los seis grupos de peces de la derecha el correcto y márcalo
Respuesta: 

12. Completa la siguiente serie numérica
5 - 3 - 6 - 4 - 7 - 

13. ¿Cuál es la solución de la última operación? (Cada símbolo representa una cifra entre 0 y 9)
Respuesta: 

14. ¿Qué figura encaja con el modelo de la izquierda?
Respuesta: 

15. Rellena los huecos con las letras y números que faltan
CIMEG
26573

16. ¿Qué número falta en la siguiente serie?
2 - 3 -  - 9 - 17

17. Indica las letras con que acaba la primera palabra y empieza la segunda
 MARSE

18. Añade las letras necesarias para que puedas formar 5 palabras completas
   C
   AR
   HAZ     
   ENG
   MONT

19. Completa la siguiente serie numérica
6 - 11 - 18 - 27 - 

20. ¿Cuál de los siguientes animales no encaja con las demás?
A. ALUGIA

B. OBLLACA

C. TREIUB
D. NISEC

E. LOMPAA

F. OTPA
Respuesta: 

21. Añade las letras necesarias para que puedas formar 5 palabras completas
   M
   S
   B       
   BOT
   PA
22. ¿Qué número falta en la última figura?
Respuesta: 

23. ¿Qué número falta en el centro de la pirámide?
Respuesta: 

24. ¿Qué es más duro?
A. UGAA
B. LEPPA
C. RADPIE
D. LEG
E. ROARB
Respuesta: 

25. ¿Qué letras faltan?
Respuesta:  

26. Marca la figura correcta que falta para rellenar el hueco
Respuesta: 

27. ¿Qué número falta en el centro?
31   (8)   22

212      4

28. Indica las letras con que acaba la primera palabra y empieza la segunda
CAMI   CO

29. Señala la palabra que no encaja con las restantes
A. SIERRA

B. BROCHA

C. MARTILLO

D. CLAVO

E. SARGENTA
Respuesta: 

30. ¿Qué letras faltan?
Respuesta:  

31. Encuentra un sinónimo o palabra afín para las palabras escritas
PARED -  - TABIQUE

32. Indica cuál de las seis figuras de la derecha es la que falta en la fila inferior de la izquierda
Respuesta: 

33. Indica el número que falta en la casa de la derecha
Respuesta: 

34. Indica el número que falta para completar la serie
12 - (11) - 34

25 -  - 53

35. Rellena las letras que faltan en la siguiente tabla
E
JL
EBA

36. Añade las letras necesarias para que puedas formar 6 palabras completas
   T
   M
   D        
   C
   TR
   OZ

37. Escribe las letras y/o números que faltan en la tabla
2C12
B4E9L

38. Indica las letras con que acaba la primera palabra y empieza la segunda
PAN -  - ARIO

39. Marca la palabra que no encaja con las restantes
A. EVALCL
B. ORAS
C. RTIGARMAA
D. CISUF
E. QIUDAERO
Respuesta: 

40. Escribe los dos números que faltan
3 - 11 -  -  - 323


miércoles, 13 de marzo de 2013

TERAPIA COGNITIVA

La tesis es que las conductas no se deben unicamente a elementos ambientales. Las cogniciones son ideas, creencias, imagenes, pensamientos... Es decir, el cambio de los pensamientos, puede cambiar la conducta. La finalidad es la modificación cognitiva.
El terapeuta cognitivo sigue las premisas propuestas por Rogers: no hay una persona superior y otra inferior, sino que se trata de dos personas que establecen una relación terapéutica.
Las técnicas de la terapia son:

  • El debate

  • Las tareas para casa

  • Registro diario

  • Ejercicios emotivos

  • Ensayo cognitivo

  • Entrenamiento en habilidades específicas

  • Ensayo de conducta y role playing
Esto es un pequeño desarrollo de un posible caso de Ejercicios emotivos:
Ejercicios emotivos:

Un chico tiene vergüenza ha hablar en público, a relacionarse con la gente porque tiene miedo a meter la pata y que la gente se ria de el. El principal problema de este chico es que no sabe reirse de si mismo. El terapeuta le recomienda al muchacho que busque el adrede situaciones en las que tenga que pasar algo de vergüeza y que se de cuenta que no pasa nada si comete algún error en algo, que todos somos humanos y los humanos no son perfectos.

Terapia Conductual

Esta terapia trata de aprender y modificar conductas a traves de diferentes tecnicas:
  • Desensibilizacion sistematica: consiste en relajacion y el reconocimiento del autoestado: Evitacion de fobias.
  • Entrenamiento asertivo: desarrollo de interes a la vez del respeto hacia los demas: Resuelve conflictos comuicativos
  • Refuerzo positivo: : consiste en canbiar conductas y definir una nueva conducta: Disminuye o extinguir una conducta
  • Modelado: consiste en inmitar un modelo de conducta.

TERAPIA HUMANISTA:


Rogers desarrollo el metodo de terapia no directiva, que es seguido por muchos terapeutas. Utilizaba la palabra cliente porque de esta manera la relación resultaba más igualitaria.
La clave de terapia centrada en el cliente es la diferencia entre dos tipos de preguntas: "¿Cómo puedo tratara una persona?" y "¿Cómo puedo crear una relación que esta persona pueda utilizar su propio desarrollo?".

  • La respuesta a la primera son las teràpias en las que el psicologo intertviene.


  • La segunda es el objetivo de la terapia humanista.


Rogers creía que las personas tienen capacidad de aumentar su autoconocimiento y expresarse en voz alta. El terapeuta ha de escuchar activamente al cliente, seguirlo en sus comentarios y reforzarlos. La tendencia de las personas es conseguir su autorealización y realizar su vida de forma satisfactoria. Una buena relación es la condición fundamental para que el cliente se deshaga de esta máscaray siga su tendecia hacia su autonomía y el desarrollo.

EJEMPLO:
Cliente: Tengo problemas para hablar con la gente
Terapeuta: Debes intentar buscar situaciones para estar en grupo
Cliente: ¿Y como puedo hacer eso?
Terapeuta: Busca una persona con la que hablar mas y le cuentas tu problema, y deberas pedirle ayuda para meterte en conversaciones con la gente
Cliente: Si, yo creo que eso puede funcionar. Gracias

ESTE ES UN VIDEO QUE HEMOS HECHO FRAN (UN COMPAÑERO DE CLASE) Y YO DE UN EJEMPLO DE UNA TERAPIA HUMANISTA. 
ESTE VIDEO ESTA VISTO DESDE LA PERSPECTIVA DEL TERAPEUTA.

Terapia de la Gestalt

  • Comparte con el humanismo el concepto de que el terapeuta solo acompaña
  • La terapía de la Gestalt se basa en las siguientes reglas:
  1. El principio de aqui y el ahora
  2. El principio del yo y el tú
  3. El principio del continuo de la conciencia
  4. Convertir preguntas en afirmaciones
  • Puede practicarse de forma individual o en grupo, la terapia de la Gestalt presenta una estructura de juego (silla vacia) (role playing)

viernes, 8 de marzo de 2013

Sesion de hipnosis (Dialogo)

doctor: hola
paciente: hola
doctor: comenteme su problema
paciente:TENGO fobia a las arañas
doctor: bien, me puede comentar ¿desde cuando le pasa esto?
paciente: no me acuerdo  doctor desde siempre me imagino.
doctor: le propongo una sesion de himnosis ¿Que le parece?
paciente: si, me parece correcto.
-----------------------------------------------------sesion de hipnosis-------------------------------------
doctor: bien e descubierto que cuando tenia usted 5 años le pico una araña y por esta razon su subcosciente tiene miedo a la araña.
paciente: muchas gracias doctor ¿que debo hacer?
doctor: eso ya lo hablaremos en la siguiente sesion son 60 euros