Cuestionario sobre los transtornos de la alimentacion

Contesta las preguntas con honestidad. Contesta como eres ahora, no como eras antes o cómo te gustaría ser. Para lograr un resultado correcto no dejes preguntas sin contestar (salvo que así lo indique).

• 1. Tengo hábitos alimenticios que son diferentes de los de mi familia y amigos.
• Frecuentemente
  A veces
  Raras veces
  Nunca
  
• 2. No puede pasar el día sin que me preocupe por lo que voy o no voy a comer.
• Casi siempre
  A veces
  Raras veces
  Nunca
  
  
• 3. Prefiero comer sola/o o cuando se que nadie me va a estar mirando Frecuentemente.
• Frecuentemente
  A veces
  Raras veces
  Nunca
  
  
• 4. Invento excusas (ej. “ya comí”, “no me siento bien”. Etc.) para no tener que comer con mi familia o amigos.
• Frecuentemente
  A veces
  Raras veces
  Nunca
  
  
• 5. Tengo ataques incontrolables de ganas de comer durante los cuales consumo grandes cantidades de comida y luego me induzco el vómito.
• Nunca
  Less than once a week
  1-6 times a week
  Once or more a day
  
  
• 6. De pronto me encuentro cortando mi comida en trozos muy pequeños, escondiendo comida para que crean que comí, masticando la comida y luego escupiéndola sin tragarla y/o manteniendo reservas de comida escondida.
• Frecuentemente
  A veces
  Raras veces
  Nunca
  
  
• 7. He determinado que existen comidas “seguras” para mí para comer y que hay otras “malas” comidas las que me niego a comer.
• Frecuentemente
  A veces
  Raras veces
  Nunca
  
  
• 8. Me enojo cuando otros muestran interés en lo que como y me presionan a que coma más.
• Frecuentemente
  A veces
  Raras veces
  Nunca
  
  
• 9. Tengo miedo de no ser comprendida/o en mis miedos sobre la comida y la alimentación entonces no los comparto con nadie.
• Frecuentemente
  A veces
  Raras veces
  Nunca
  
  
• 10. Disfruto de cocinar comidas gourmet/ de altas calorías para otros pero nunca las comería yo.
• Frecuentemente
  A veces
  Raras veces
  Nunca
  
  
• 11. Paso largos períodos sin comer (ayunos) o comiendo muy poco de manera de controlar mi peso.
• Frecuentemente
  A veces
  Raras veces
  Nunca
  
  
• 12. Mis amistades me dicen que estoy delgada/o, pero yo no les creo porque me siento gorda/o.
• Frecuentemente
  A veces
  Raras veces
  Nunca
  
• 13. Entraría en pánico si me subiera a la balanza y encontrara que aumenté de peso.
• Casi siempre
  A veces
  Raras veces
  Nunca
  
  
• 14. Uso laxantes o diuréticos como manera de controlar mi peso.
• Nunca
  Raras veces
  A veces
  En forma regular
  
• 15. Tengo miedo descontrolado a subir de peso.
• Verdadero
  Falso
  
  
• 16. Me ejercito en forma excesiva para perder peso y me vuelvo ansiosa/o si me salteo mis ejercicios.
• Verdadero
  Falso
  
  
• 17. Me es muy importante ser más delgada/o que el resto de mis amigos.
• Casi siempre
  A veces
  Raras veces
  Nunca
  
  
• 18. No puedo mantener un peso que es considerado saludable acorde a mi estructura corporal, edad y altura.
• Verdadero
  Falso
  
  
• 19. (Solo para mujeres) Mi período menstrual se detuvo o es irregular debido a causas médicas desconocidas.
• Verdadero
  Falso
  
  
• 20. Puedo pasarme hora leyendo libros o revistas sobre dietas, ejercicios, entrenamientos, o contando calorías.
• Frecuentemente
  A veces
  Raras veces
  Nunca
  
  
• 21. Me he sentido deprimida/o e irritable últimamente y paso la mayor parte del tiempo sola/o.
• Verdadero
  Falso
  
  
• 22. Tiendo a ser perfeccionista, no suelo estar satisfecha/o salvo que algo sea perfecto.
• Frecuentemente
  A veces
  Raras veces
  Nunca 

Aqui os dejo un enlace para que podais realizar el test:
http://spanish.casapalmera.com/assessments/eating-disorder-self-assessment.php